|
Оказывается, когда ешь меньше калорий, и правда стройнеешь ))) Очевидные истины )
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1714 kcal
|
Fedt: 80,81g | Prot.: 122,49g | Kulhyd.: 142,63g.
Morgenmad: La Perla Конфеты Трюфель Extreme, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Ростагроэкспорт Запеканка с Вишней, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Вареное Яйцо, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%. Frokost: Салат Витаминный, Перекресток Биточки Куриные Жареные, Цветная Капуста на Пару. Aftensmad: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|