Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2024
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1826 kcal
|
Fedt: 64,86g | Prot.: 88,67g | Kulhyd.: 221,98g.
Morgenmad: Ogórek (Obrany), Rukola, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty. Frokost: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Aftensmad: Sos Czosnkowy, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kapusta Pekińska, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Andet: Pomidory, JBB Smaczek Konserwowy, Bułka Pszenna, JBB Smaczek Konserwowy, Bułka Pszenna. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|