Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2024
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75 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2518 kcal
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Fedt: 97,71g | Prot.: 152,36g | Kulhyd.: 240,84g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: PBN Whey Protein Vanilla, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Aftensmad: Lindenhof Gouda, Milsani Activedrink, Alnatura Hafermilch, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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