Damla.Kilo.Veriyor's Dagbog, 05 mar 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2024
92,8 kg Indtil videre tabt: 17,2 kg.    Stadig tilbage: 7,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 marts 2024:
1666 kcal Fedt: 63,56g | Prot.: 47,25g | Kulhyd.: 230,29g.   Morgenmad: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru İncir, Peynirli Poğaça. Frokost: Eti Petit Beurre Kakaolu. Aftensmad: Sade Çörek, Sebzeli Tavuk Yemeği, Beyaz Ekmek, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mere..
2845 kcal Motion: RPM - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Damla.Kilo.Veriyor's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.