Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2024
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1330 kcal
|
Fedt: 65,71g | Prot.: 86,85g | Kulhyd.: 108,91g.
Morgenmad: Сметана 15%, Кофе, Рибкоппродукт Лосось Солений Філе без Шкірки (Смужки), De Luxe Cream Cheese, Ilona Такос. Frokost: Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aftensmad: Сырники Домашние. Snacks/Andet: McDonald's Капучино Средний, Sporter Zero One Peanut Butter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulia_ostapchuk's Vægt Historie
|