Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2024
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75,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2478 kcal
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Fedt: 113,87g | Prot.: 128,19g | Kulhyd.: 230,72g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein. Aftensmad: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Hafermilch, PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Banane, REWE Rote Bete in Scheiben, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Kinder Maxi King, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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