Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 marts 2024
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3259 kcal
|
Fedt: 148,58g | Prot.: 215,11g | Kulhyd.: 280,25g.
Morgenmad: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Зеленая Линия Масло Льняное. Frokost: Italy Пицца с Ветчиной и Грибами. Aftensmad: Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой. Snacks/Andet: Магнит Апельсин без Кожуры, Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Банан, Первый Русский Протеин Протеин. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Vægt Historie
|