Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2024
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1525 kcal
|
Fedt: 54,00g | Prot.: 118,19g | Kulhyd.: 140,66g.
Morgenmad: Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Kania Majonez Klasyczny, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory, Sonko Lekkie Razowe, Pasta z Makreli, Targroch Mąka Migdałowa, Jajko. Frokost: Kresto Nerkowce, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Serek Malinowy. Aftensmad: Kupiec Mąka Ziemniaczana, Ogórek (Obrany), Rukola, Pomidory, Lidl Mozzarella Light, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Lidl Tofu Wędzone, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Andet: Grejpfrut, Carrefour Migdały Płatki , Dr. Oetker Śmietan-Fix, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Waniliowy, Nestlé Cheerios Miodowy, Mlekovita Odżywka Białkowa, Piątnica Śmietana 12%. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|