Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 marts 2024
|
87 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2268 kcal
|
Fedt: 95,45g | Prot.: 72,27g | Kulhyd.: 289,97g.
Morgenmad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ahir Köy Peyniri, Bal, Yeşil Zeytin, Yumurta Salatası, Şekersiz Çay. Frokost: Simit, Sütaş Ayran. Aftensmad: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Komposto. Snacks/Andet: Hardal, Mayonez, Ketçap, Dondurma, Cevizli Baklava, Patates Kızartması, Çay (Demlenmiş). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tekcicagdas's Vægt Historie
|