Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1318 kcal
|
Fedt: 48,26g | Prot.: 97,35g | Kulhyd.: 120,67g.
Morgenmad: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Gekochtes Ei, Zitronensaft. Frokost: Erdbeeren, Mandeln, Chia-Samen, Arla Skyr. Aftensmad: Milch 1,5%, Mandeln, Chia-Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, Aldi Rote Paprika. Snacks/Andet: Erdbeeren. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|