Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
|
82,6 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1397 kcal
|
Fedt: 62,30g | Prot.: 66,05g | Kulhyd.: 149,70g.
Morgenmad: Lidl Apfeltasche. Frokost: Honig, Chia Brötchen, Gekochtes Ei, Tomaten, Hofburger Frischkäse, TiP Landsalami. Aftensmad: Banane, REWE Bio Cashewkerne, Dattel, Ja! Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein, ESN Isoclear Fresh Cherry. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|