Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
|
117 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4080 kcal
|
Fedt: 124,04g | Prot.: 114,38g | Kulhyd.: 328,42g.
Morgenmad: Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Frokost: Köttfärssås, Spaghetti. Aftensmad: Kavli Majonäs Äkta, Pommes Frites, Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd. Snacks/Andet: Jordnötter, Starköl. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|