Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1889 kcal
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Fedt: 75,11g | Prot.: 97,26g | Kulhyd.: 196,35g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot, Rama Margarine, Nutella Nutella. Frokost: Kohlrabi, More Nutrition Iced Coffee Cold Brew Vanilla , Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Kinder Milchschnitte, Kiwi, Penny Markt High Protein Pudding Grieß, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Mandeln, Kölln Haferfleks. Aftensmad: Mucci Schwarzwälder Kirsch Eis, Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Pizza Thunfisch, Schinkenpizza. Snacks/Andet: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mere..
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stabil vægt
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Janina0286's Vægt Historie
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