Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
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116,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 24,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1948 kcal
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Fedt: 101,68g | Prot.: 61,09g | Kulhyd.: 210,21g.
Morgenmad: Milfina Schmand, Apfel, Knollensellerie, Blaubeeren, Mandeln, Natumi Dinkel Mandel Drink, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Banane, Vanillezucker, DM Bio Leinsamen Ganz, Walnüsse, Kölln Haferflocken, Ener Bio Haferkleie , Kaffee. Frokost: Zucker, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett. Aftensmad: Walnüsse, Pesto, Türkisches Fladenbrot, Thermomix Grünkern Frikadelle , Cucina Olivenöl, Costa Tintenfisch Tuben, Edeka Aioli Creme, Thermomix Spanische Kartoffeln. Snacks/Andet: Mandeln. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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