Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1686 kcal
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Fedt: 66,50g | Prot.: 50,99g | Kulhyd.: 211,23g.
Morgenmad: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere. Frokost: Korn Mühle Roggen Knäcke, Korn Mühle Roggen Knäcke, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Før aftensmad: Burger Das Landknäcke Sesam, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Lidl Gefüllte Peperoni, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Burger Das Landknäcke Sesam. Snacks/Andet: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Banane, Äpfel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Merlin008's Vægt Historie
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