Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2516 kcal
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Fedt: 100,61g | Prot.: 126,79g | Kulhyd.: 272,23g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Kerrygold Butter, Roggenbrötchen, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Ja! Walnusskerne, Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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