Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2015
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1947 kcal
|
Fedt: 71,50g | Prot.: 62,96g | Kulhyd.: 272,31g.
Morgenmad: Vilsa H2Obst Apfel-Kirsche-Aronia, Gemischte Blattsalate, Tomaten, TiP Gouda Jung, Mischkornbrot, Expressi Latte Macchiato, Wasa Vollkorn. Frokost: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Rhabarberkuchen. Aftensmad: Türkische Pizza. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
|
|
2743 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liesel1234's Vægt Historie
|