Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2024
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2856 kcal
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Fedt: 113,27g | Prot.: 104,96g | Kulhyd.: 348,74g.
Morgenmad: Aldi Beerenmischung, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Magerquark, Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gadeschi Amarettini, Kaffee mit Milch. Frokost: Ikea Köttbullar, Pommes Frites, Aldi Riesen-Germknödel, Germknödel, Vanillesoße, Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren. Aftensmad: Kinder Schoko-Bons, Mucci Spaghetti-Eis, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Rios High Protein Eis Cookies & Cream. Snacks/Andet: Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Schoko-Bons, Pepsi Pepsi Max, Kaffee mit Milch. mere..
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stabil vægt
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Janina0286's Vægt Historie
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