Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2015
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
686 kcal
|
Fedt: 8,73g | Prot.: 21,52g | Kulhyd.: 133,64g.
Morgenmad: Mermelada, Queso Crema, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche Descremada, Oreo Galletitas, Jugo de Naranja, Banano. mere..
|
|
2239 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|