Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2024
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78,3 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1578 kcal
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Fedt: 69,95g | Prot.: 102,51g | Kulhyd.: 128,36g.
Morgenmad: Salami, Käse, Milfina Butter, Ei, Dinkel-Brötchen (70g), Weizenbrötchen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Frokost: Barilla Nudeln Gekocht, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Nudeln Gekocht, Lidl Party Garnelen, Gut & Günstig Party Garnelen, Baby-Spinat, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl. Snacks/Andet: Bifi XXL. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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