Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2024
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46,6 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1568 kcal
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Fedt: 49,70g | Prot.: 119,94g | Kulhyd.: 112,06g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Nutella Nutella, Pumperlgsund Eiweiß Brot voll auf die Nüsse . Frokost: Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Weißwein, Snack Time Spaghetti Bolognese , Garnelen, Deutschesee Jakobsmuscheln, Olivenöl. Snacks/Andet: Cappuccino, TiP Dominosteine Zartbitter. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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