haseeins's Dagbog, 09 mar 24

Guten Morgen zusammen. So endlich mal wieder ein geiles Wochenende. Heute Katwijk seit gefühlten Ewigkeiten mal wieder und morgen wollen wir bummeln und shoppen und chillen und schlemmen und uns nochmal gut fühlen 😁😁😁😁.
Wünsche euch allen ein schönes sonniges Wochenende und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
82,3 kg Indtil videre tabt: 24,4 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 marts 2024:
2315 kcal Fedt: 71,36g | Prot.: 120,84g | Kulhyd.: 284,13g.   Morgenmad: Malzers Weizenmischbrot, Lindenhof Gouda, Tomaten, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance. Frokost: Bäcker Görtz Käsebrötchen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Domino's Margherita - Classic (25cm) Classic Crust (355 g). mere..
431 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
stabil vægt

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