Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2024
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3087 kcal
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Fedt: 143,65g | Prot.: 106,86g | Kulhyd.: 341,00g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Honig, Kerrygold Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, Streuselkuchen, Kerrygold Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch. Aftensmad: Ei, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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