Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2024
|
105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2959 kcal
|
Fedt: 247,34g | Prot.: 129,58g | Kulhyd.: 47,12g.
Morgenmad: Калинка Колбаса Балыковая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Шкварки, Фундук Фундук. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Щи с Курицей, Сметана 15%. Aftensmad: Петелинка Куриное Бедро, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодский Мясокомбинат Шницель Пряный. Snacks/Andet: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliaplennova's Vægt Historie
|