Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2024
|
117 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2596 kcal
|
Fedt: 90,88g | Prot.: 145,11g | Kulhyd.: 292,49g.
Morgenmad: Duda Kurczak w Galarecie, Duda Polędwica Sopocka, Indykpol Pierś Wędzona, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Dana Chleb na Naturalnym Zakwasie. Aftensmad: Mrągowska Maślanka Naturalna, Wątróbka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andet: Bułka Orkiszowa, Żółtko, Kujawski Olej Rzepakowy, Rolnik Pieczarki Marynowane, Czerwone Cebule, Nasza Spiżarnia Korniszony, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Franciszek 87's Vægt Historie
|