Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 marts 2024
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1371 kcal
|
Fedt: 54,29g | Prot.: 116,75g | Kulhyd.: 108,74g.
Morgenmad: Яєчний омлет або скрамбл, Помідори, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Хліб Бородинський. Frokost: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Лосось, Кріп, Rollton Макарони З Твердих Сортів, Броколі. Aftensmad: Кріп, Помідори, Огірок (з шкіркою), Пекінська капуста, Курка Варена. Snacks/Andet: Мигдаль, Вівсянка, Какао-порошок, Банан, Сушене насіння чіа, Danone Йогурт Натуральный 1,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochkakrasivo87's Vægt Historie
|