Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2024
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1835 kcal
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Fedt: 76,40g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 221,30g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Frokost: Margarina, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Aftensmad: Red Bull Energético (250ml), Red Bull Energético Sabor Pitaya, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Lacta Chocolate Meio Amargo, Costela Bovina, Zilio Farofa Caseira , Salada de Maionese. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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