Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2024
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83,9 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1521 kcal
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Fedt: 85,48g | Prot.: 98,00g | Kulhyd.: 100,45g.
Morgenmad: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Ovo, Melancia. Frokost: Purê de Abóbora, Salada Vinagrete, Sobrecoxa de Frango. Aftensmad: Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês sem Miolo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andet: Cacau Show La Creme Zero Adição de Açúcar . mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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