Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2255 kcal
|
Fedt: 85,15g | Prot.: 161,06g | Kulhyd.: 212,27g.
Morgenmad: Snickers Creamy Peanut Butter, Coffee Flat White, Pilos Twaróg Naturalny Chudy, Bakallino Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Aftensmad: Orange, Калоризатор Пекинская Капуста, Pilos High Protein Jogurt, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|