Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
|
128,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1907 kcal
|
Fedt: 91,65g | Prot.: 144,40g | Kulhyd.: 126,08g.
Morgenmad: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Молоком. Frokost: Салат Витаминный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Готово! Щи со Свежей Капустой. Aftensmad: Готово! Щи со Свежей Капустой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Витаминный. Snacks/Andet: Фругурт Йогурт 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|