Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1070 kcal
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Fedt: 49,46g | Prot.: 52,47g | Kulhyd.: 105,12g.
Morgenmad: Kinder Milchschnitte, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, More Nutrition Total Protein Eiskaffee. Frokost: DeBeukelaer Prinzen Rolle Cremys, Mövenpick Schweizer Schokolade, Äpfel, Mandeln, Erdnüsse, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Magerquark, Gadeschi Amarettini. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Kinder Milchschnitte, Gurke (mit Schale). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Janina0286's Vægt Historie
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