|
Bu hafta 72 sarmalından çıkayım inşallah🙏Artık 6ları görmek zamanıdır✨
|
72 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1229 kcal
|
Fedt: 44,18g | Prot.: 50,47g | Kulhyd.: 160,11g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahin Helvası, Sütaş Süzme Peynir. Frokost: Makarna, Yulaf Lapası. Aftensmad: Pide Ekmeği, Hünkar Beğendi. Snacks/Andet: Life İn Kolajen Bar Kırmızı Meyveler. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
motivasyonumfit's Vægt Historie
|