Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2845 kcal
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Fedt: 121,17g | Prot.: 122,67g | Kulhyd.: 303,90g.
Morgenmad: Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Penny Ready Salat Combo Nudeln & Hähnchen , Blütenhonig, Tee, Activedrink, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Blütenhonig, Tee. Snacks/Andet: BioBio Hafercookies , Marzipan. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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