Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juni 2015
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1220 kcal
|
Fedt: 45,73g | Prot.: 106,86g | Kulhyd.: 99,07g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Манная Каша на Молоке, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чистая Линия Мацони. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Эколь Гуляш Говяжий, Гречка Отварная, Борщ. mere..
|
|
2910 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|