Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2024
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111,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 41,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1141 kcal
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Fedt: 27,67g | Prot.: 46,58g | Kulhyd.: 176,25g.
Morgenmad: Kinino Goma de Mandioca Hidratada, Melão, Ovo. Frokost: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sushi de Salmão, Coxinha. Snacks/Andet: Goiaba Vermelha, Ponkan. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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