Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 marts 2024
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88,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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482 kcal
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Fedt: 21,17g | Prot.: 25,17g | Kulhyd.: 50,98g.
Morgenmad: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Frokost: Suco de Laranja Natural. Aftensmad: Yakult Yakult 40 Light. Snacks/Andet: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenguinho Polenguinho Light, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar, Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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