Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2024
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84,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1238 kcal
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Fedt: 35,66g | Prot.: 62,01g | Kulhyd.: 168,74g.
Morgenmad: Maçãs Gala, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Italac Leite Desnatado , Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa, Essential Nutrition Xilitol. Frokost: Hortifruti Cenoura Cozida, Coxão Mole Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Abobrinha, Yoki Farofa Pronta, Carioca Feijão Cozido. Aftensmad: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Francês, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Italac Leite Desnatado , Philadelphia Creme Cheese. Snacks/Andet: Pão Francês, Hellmann's Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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