Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1337 kcal
|
Fedt: 43,35g | Prot.: 98,37g | Kulhyd.: 140,78g.
Morgenmad: Ironmaxx Протеин, Молокія Йогурт 1,6%. Frokost: Ironmaxx Протеин, Яблоко, President Творог 5%. Aftensmad: Yarych Печенье Мария, Комо Сыр Гауда, Для Вас Хлібці Житньо-Солодові. Snacks/Andet: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katrin9438's Vægt Historie
|