Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
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56 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1248 kcal
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Fedt: 45,85g | Prot.: 67,04g | Kulhyd.: 149,35g.
Morgenmad: Danone Iogurte Corpus Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Frokost: Tomates, Pepino Japonês, Repolho Verde, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Garoto Serenata de Amor, Pêra Williams, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua. Aftensmad: La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Melancia, Molico Leite Desnatado em Pó, Repolho Verde, Ovo Mexido, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ideal Uva Passa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Castanhas-do-Pará. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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