Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1272 kcal
|
Fedt: 48,47g | Prot.: 75,06g | Kulhyd.: 134,71g.
Morgenmad: Рафаэлло Конфета, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Малиной, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Delisse Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Lactica Творог с Наполнителем Дыня-Банан. Frokost: Global Village Красная Фасоль, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Шпинат, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aftensmad: Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Sula Леденцы, Окей Яблоко Пинк Леди. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
84malina84's Vægt Historie
|