Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1472 kcal
|
Fedt: 58,53g | Prot.: 90,25g | Kulhyd.: 143,57g.
Morgenmad: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Огурец (с Кожурой). Frokost: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Aftensmad: Джаз Арахис в Шоколаде, Дымов Сырокопчёный Бекон, Октябрьская Птицефабрика Голубцы Куриные , Сметана 15%. Snacks/Andet: Сыробогатов Сыр Гауда, Фундук Фундук. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|