Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 26,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1331 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 90,20g | Kulhyd.: 130,08g.
Morgenmad: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Coca-Cola Refrigerante Zero, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Aftensmad: Carne de Vaca Assada, Carioca Feijão Cozido, Salada Vinagrete, Nestlé Kit Kat, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Florestal Pirulito Coração Vermelho, Banana Nanica. mere..
|
Taber 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dai.vidanova's Vægt Historie
|