Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1293 kcal
|
Fedt: 55,35g | Prot.: 90,18g | Kulhyd.: 113,21g.
Morgenmad: Черкизово Салями, Обычные Блины, Мандарины, 3 Желания Концентрированное Молоко, Уксус, Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Приправыч 12 Овощей и Трав, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Ozera Ozera Вкус Радостного Утра, Natige Курт, Гречка. Aftensmad: Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kika530281's Vægt Historie
|