Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1505 kcal
|
Fedt: 66,14g | Prot.: 85,75g | Kulhyd.: 138,35g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Яшкино Вафельные Трубочки, Помидоры, Гречка Отварная, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Frokost: Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Уха из Форели. Aftensmad: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Шармэль Зефир Яблочный, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Twix Mini. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sonya_lisa's Vægt Historie
|