Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
77 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1524 kcal
|
Fedt: 47,99g | Prot.: 86,03g | Kulhyd.: 184,60g.
Morgenmad: Лента Салат Оливье Классический , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Frokost: Магнит Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Красная Фасоль, Lactica Сыр Творожный Сливочный, Roi Thai Кокосовое Масло, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Global Village Зелёный Горошек. Aftensmad: Большая Кружка Сметана 10%, Снежок Сырники. Snacks/Andet: Sula Леденцы, Окей Яблоко Пинк Леди. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
84malina84's Vægt Historie
|