Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1295 kcal
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Fedt: 62,01g | Prot.: 95,84g | Kulhyd.: 83,21g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Frokost: Mucci Less & Tasty Vanille, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Tomaten, Ei. Aftensmad: Gewürzgurken, Ei, Werder Tomaten Ketchup Light, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Grillmeister Hähnchen Grillfackeln. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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