Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2024
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
624 kcal
|
Fedt: 32,11g | Prot.: 37,21g | Kulhyd.: 49,63g.
Morgenmad: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Marul, Siyah Zeytin. Aftensmad: Karnıyarık, Böbrek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Andet: Kuru Hurma. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|