Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2024
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2378 kcal
|
Fedt: 75,25g | Prot.: 118,45g | Kulhyd.: 316,26g.
Morgenmad: Сыр Российский, Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе Латте. Frokost: Киви, Каравай Колечки Хрустящие Соленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Блины из Цельнозерновой Муки, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Aftensmad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Andet: Яблоко, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
Alena Bro's Vægt Historie
|