Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2024
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1271 kcal
|
Fedt: 74,28g | Prot.: 61,94g | Kulhyd.: 92,02g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром, Перепелиное Яйцо. Frokost: Мороженое. Aftensmad: Рис Вареный, Жареная Баранина. Snacks/Andet: Смешанные Орехи. mere..
|
|
1464 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|