Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2024
|
66 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1602 kcal
|
Fedt: 38,38g | Prot.: 53,30g | Kulhyd.: 271,72g.
Morgenmad: Ашан Банан, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Рафаэлло Конфеты. Frokost: Клубника, Питахайя, Жако Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Метро Кольца Кальмара. Aftensmad: Сильпо Виноград Кишмиш, Укроп, Творог, Ilona Лаваш Армянский, Розумний Вибір Овсяное Печенье , Roshen Конфеты Assortment. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|